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#FicaDica

Resenha: Não se apega, não

Hoje eu trouxe pra vocês assunto novo aqui no blog, a primeira resenha de livro! Pensem em uma pessoa que estava looouca pra ler: era eu! Me identifiquei muito com algumas frases, e acredito que todas as meninas que compraram o livro, estavam ansiosas para que chegasse ao fim e saber o que realmente acontece na história.. E claro, muitas se identificaram com as histórias narradas em alguma situação. E vamos ao livro:

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Isabela é uma estudante de 22 anos da faculdade de Direito, que inicia o livro largando seu ex-namorado Gustavo, com quem namorou durante 2 anos. Ninguém acreditou que ela tomara tal atitude, pois o casal era aparentemente perfeito. Aparentemente. Pois segundo a personagem, Gustavo estava a sufocando com tanto ciúmes e isto estava a fazendo mal, e precisava desapegar. Por trás desse casal perfeito, existia uma Isabela infeliz que resolveu dar a volta por cima na vida, disposta a assumir as consequências de ficar sozinha. E com isso, Isabela tem que resistir ao encanto do primo gato, do vizinho do melhor amigo e das baladas sertaneja.

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Spoiler: Todos os capítulos começam e terminam com alguma frase que te faz refletir. O livro já começa com uma lista com regras do desapego, e a Isabela gravou 20 vídeos pequenos falando sobre cada regra, e eu escolhi a terceira, pra compartilhar com vocês:

E isso nos faz lembrar das pessoas que vamos mantendo amizade, ou até qualquer outro tipo de relacionamento em nossas vidas, só pra tentar se sentir bem, mesmo sabendo que a pessoa não se importa e não dá o valor que você merece. É muito melhor desapegar, do que ficar sofrendo por algo que não tem importância e você pode superar… Assim como nos romances, também temos decepções nas amizades, mas apesar disso, sempre encontramos alguém que muda nossa vida positivamente. Alguém que sempre está com a gente para tudo!

Em uma das passagem do livro, ela descreve da seguinte maneira: O desapego é saber a hora de se despedir de coisas que não tem mais espaço na sua vida.

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Nesse ponto, Isabela começa seus pensamentos de que deve desapegar das coisas que lhe fazem mal, lhe prendem, ou seja, desapego não é desamor, e sim se livrar do que é ruim para a própria pessoa. Além disso, ela deixa claro que para a pessoa ser feliz é necessário Autoconfiança, Amor Próprio, Honestidade e Realização Pessoal. Só assim poderia possuir a felicidade.

Desde quando desapegar é colecionar homens, ou mulheres, igual se fosse um álbum de figurinhas? Desapegar não é ir pra balada e pegar qualquer um. Desapegar é não carregar coisas em sua vida que vão pesar demais na bagagem. É deixar no passado o que é do passado. É não querer reviver momentos que não podem, e nem devem, ser revividos. É pensar em você ao invés de tentar moldar alguém! É deixar ir quando necessário, sem fazer dramas ou cair na balada achando que isso vai resolver.

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Minha amiga, Leticia Ayumi foi na Bienal do Livro que aconteceu aqui em São Paulo e lembrou de mim, ela pegou essa folha com as regras do desapego, achei super fofo: (não sei porque as fotos ficam com qualidade ruim no post, mas é só clicar na foto que dá pra ler tudo)

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Gostei bastante do livro por se tratar de um assunto que serve na minha vida pessoal, e tal… São frases lindas e inspiradoras, e a diagramação do livro está perfeita, com páginas vermelhas no início dos capítulos! Recomendo o livro para todos aqueles que querem se desapegar de algo ou alguém. Além de perceber que não estamos sozinhos, temos a inspiração para começar a remover da nossa vida toda e qualquer coisa que nos atrase, reprima e torne nosso coração pesado, então desapegue!

“Você nunca vai ser feliz se não se permitir. Não se apega, não. Desocupe lugares. Incinere o velho para abraçar o novo. O passado só existe em fotografias, as pessoas mudam, o coração cicatriza. Aquele que se recusa a mudar se recusa a ser feliz.” – Isabela Freitas.

Organize: Cosméticos e Acessórios

Ter muitos cosméticos e acessórios é o sonho de quase toda mulher, né? Mas na hora de arrumar esses objetos de beleza sempre vem à cabeça a dúvida de como organizar. Eu uso caixas que encontro em lojas de decoração, mas existem idéias práticas, baratas e que com uma boa dose de capricho podem deixar sua casa ainda mais bonita!

Inspire-se nessas idéias para saber como organizar esmaltes, maquiagens, óculos, colares e pincéis. S2

Esse organizador de esmaltes pode ser encomendado facilmente em lojas de artesanato que façam peças de MDF, custa baratinho e você tem a opção de encomendar as peças soltas e customizar. Além de prático, você pode escolher como quer organizar e decorar seu cantinho :)

Controle sua vontade por Doces

Sabe aquela pessoa que não resiste em comer um quadradinho de chocolate e devora metade da barra, ou que sente necessidade de provar todas as variedades de docinhos em uma festa? Prazer, essa sou eu. E se você tem a mesma obsessão por doces, veja algumas dicas que funcionam para controlar a vontade de comer doces.

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1. Escove os dentes após as refeições ou coma uma fruta cítrica

Limpar o paladar após o almoço ou jantar é essencial. Isso pode ser feito da maneira tradicional, escovando os dentes, ou comendo uma laranja, por exemplo. Isso também pode ser feito nos momentos em que a vontade de doce é muito grande.

:)Get Fit Or Die Trying | via Tumblr

.2. Pratique exercícios

Parece óbvio que a primeira dica seja a prática de exercícios por ser saudável e queimar calorias. Mas quando estamos nos exercitando, o corpo libera hormônios que dão a sensação de prazer e assim ficamos mais felizes, de bem com a vida e menos dependentes de qualquer outra coisa. Sempre há algum tipo de atividade mais interessante para cada pessoa, seja musculação, boxe, natação, dança… Procure a sua!

3. Escolha versões saudáveis

Tenha na bolsa e na dispensa algumas opções menos calóricas como doce de banana sem açúcar, frutas, castanhas, qualquer snack que possa te ajudar no momento de desespero. Existe um tipo de tâmara, por exemplo, que tem sabor muito parecido com chocolate.

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4. Inclua mais triptofano na sua dieta

Essa substância ajuda a liberar serotonina, diminui o estresse e a ansiedade. Banana, aveia, canela e grãos possuem quantidades concentradas.

5. Keep calm e mantenha distância

Evite passar em docerias ou em lugares que possam te lembrar de doces, pelo menos até conseguir equilibrar a vontade.

Lembre-se que nós mulheres já somos doces o suficiente e não precisamos de tanto açúcar! #ficadica

Organize seu Quarto

Mal começou a semana e seu quarto está uma bagunça? Que tal aproveitar um tempinho livre pra arrumar? Separei algumas dicas pra deixar tudo em ordem, e o segredo é: sempre que tirar algo do lugar, volte para o mesmo lugar que encontrou, pode ter certeza que isso ajuda muito!

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Guarda – Roupas: Para mim o motivo de toda a minha bagunça são minhas roupas e sapatos. Por isso, a primeira dica é: mantenha seu guarda-roupa arrumado. Tire tudo o que tem dentro dele e separe as peças em três categorias: O que você usa, o que não usa e o que você quer customizar. O primeiro você guarda dentro do armário, separando por cor ou separando pela frequência com que você usa as peças (As que você mais usa por cima das que você não usa tanto). O segundo monte – o que você não usa – você pode doar. O último – o que você quer customizar – você deve guardar em um lugar que você veja sempre, para não acabar esquecendo e deixando tudo lá entulhando o armário.

Um pedaço do meu cantinho 
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Faculdade: Publicidade e Propaganda

Acabaram as férias! :( E eu decidi fazer um post falando sobre o meu curso na faculdade, Publicidade e Propaganda. Comecei no inicio do ano, e agora estou indo para o segundo semestre super feliz, porque estou gostando de tudo. E o principal é escolher algo que você realmente goste, porque se não, você desanima e não faz nada com vontade, e ai, vale a pena? Não! E como muitas pessoas perguntam sobre o meu curso, decidi procurar em alguns sites, e responder as principais perguntas.

O QUE É PUBLICIDADE E PROPAGANDA?

”É o ramo responsável por por desenhar as estratégias de comunicação de marcas, produtos e empresas com seus públicos. O publicitário é o profissional responsável por criar, realizar e divulgar campanhas e peças publicitárias, sempre procurando a melhor forma de apresentar um produto ou serviço ao consumidor, buscando estimular sua venda. Além disso, atua na elaboração de estratégias e inovações na área de comunicação, procurando melhorar o relacionamento entre empresas e a sociedade.”

O CURSO

”O curso de Publicidade e Propaganda tem duração média de quatro anos. A teoria e a prática estão intimamente ligadas e a graduação é focada em propaganda, ambiente promocional, moda, esporte, cultura, varejo e internet. O aluno aprende técnicas de criação em disciplinas como fotografia, redação publicitária e computação gráfica. A graduação também oferece treinamento nas diversas linguagens da propaganda – política, comercial e institucional.”

Como funciona o trabalho do publicitário numa agência:

 

O Guia do Estudante preparou uma lista com as opções de caminhos que o estudante de Publicidade e Propaganda pode seguir depois de formado. Confira a lista abaixo e veja se algum desses caminhos combina com os objetivos de vida que você tem:

Atendimento: Servir de elo entre a agência de publicidade e o cliente para levantar os dados que orientarão a campanha de divulgação de um produto ou de uma empresa.

Criação: Produzir campanhas publicitárias com base na análise de pesquisas sobre o mercado consumidor e o produto.

Gerência de produto: Administrar as ações de publicidade e de promoção de vendas de um produto.

Marketing: Planejar e desenvolver o produto ou serviço, estabelecendo estratégias de preço, distribuição e venda, desde a campanha até a aproximação com o consumidor.

Mídia: Escolher os veículos de comunicação mais adequados para difundir uma campanha. Negociar a compra de espaço para anúncios em outdoors, TVs, revistas e internet.

Pesquisa: Obter dados sobre as necessidades, o perfil e os hábitos dos consumidores. Avaliar o impacto das campanhas publicitárias sobre o público.

Produção: Fazer jingles, comerciais e anúncios em rádios, TVs, jornais, revistas, outdoors e websites.

Promoção de vendas: Elaborar estratégias de vendas. Desenvolver campanhas promocionais de produtos diversos em restaurantes, supermercados e outros pontos de venda.

Confesso que ainda não decidi qual caminho seguir na carreira publicitária. Mas, na faculdade você aprende tudo! E aos quatro anos dá pra decidir o que você mais se identifica. Já tive aula de fotografia, que eu simplesmente amei! Já tive aula também de Teoria da Comunicação, Imagem Digital, Antropologia, Comunicação e Expressão, História da Publicidade e Propaganda, entre outras… E pra quem realmente gosta, fica louco com tanta informação e conteúdo legal! :D

(Fonte: Guia do Estudante)