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Filmes para as férias

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Olá galera!! Tudo bem? :) Sou Hugo Nery, do blog Eficientes, e estou aqui com mais uma lista de filmes, dessa vez sobre férias. Pra muitos as aulas já voltam essa semana, mas ainda temos um tempinho para aproveitar né… Vamos lá:

1 – Férias frustradas em Las Vegas

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Dirigido por Stephen Kessler, Férias Frustradas em Las Vegas”conta a história da família Griswold que decide ir para Las Vegas se divertir. Porém, coisas curiosas acontecem, Mister Clark se vicia em jogos e deixa sua mulher que acaba se interessando por outro homem. Familiares distantes aparecem com algumas surpresas, e muitas outras coisas que fazem esse filme ser superdivertido.

2 – Pesos Pesadosfilme-pesos-pesados

De 1995 e estrelado por Ben Stiller, “Pesos Pesados” conta a história de Gerry e seus amigos, que vão a um acampamento de verão só para jovens acima do peso. O problema é que esse acampamento está em ruinas financeiras e está prestes a ser comprado por um tirando viciado em academia. A turma de Gerry irá se superar para ajudar os Bushkins a não perderem o acampamento.

3 – Comer, Rezar, Amar

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A maravilhosa Julia Roberts interpreta Liz Gilbert, uma bem-sucedida mulher que acaba de se divorciar e está querendo dar virada na sua vida. E nada melhor para isso do que viajar e conhecer culturas, lugares e quem sabe, um amor novo. Comer, Rezar, Amar” é um filme de Ryan Murphy e foi lançado em 2010.

4 – Acampamento do Papaifilme-acampamento-do-papai-cuba-gooding-jr-d_nq_np_771621-mlb20819803266_072016-f

Esse filme é um clássico, quem nunca viu na sessão da tarde? Charlie Hinton (Cuba Gooding Jr.) deu continuidade à “A creche do Papai” e fizeram o “O acampamento do Papai” nas férias de verão. Porém, eles não contavam com crianças tão bagunceiras e burocracias do governo para validar o acampamento. Uma curiosidade é que Fred Savage fez sua estreia como diretor de cinema nesse filme.

5 – Acertando as Contas com Papaifilme

Macaulay Culkin é a estrela em “Acertando as Contas com Papai”. Timmy volta a morar com seu pai, pois sua tia – com quem morava, está em lua de mel. Porém, seu pai acabou de fazer um roubo de moedas antigas, que estão avaliadas em um milhão e meio de dólares. Para não o denunciar, Timmy pede que seu pai passe mais tempo com ele se divertindo.

Gostaram da lista? Prepare a pipoca, o refrigerante e aproveite! Ah, e não esquece de voltar aqui e contar o que achou. Eu fico por aqui, até a próxima, tchau!

12 dicas para se manter inspirado

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Nada melhor que começar o ano com novas metas, novos sonhos e em busca do que te faz feliz, não é mesmo?! Por isso, fui procurar novas ideias no Pinterest pra começar o ano já bombando nas ideias haha (amo <3). Sempre dá pra gente aprender muito olhando novas fotos e lendo… Depois de ver algumas coisas legais na internet, encontrei algumas dicas que podem nos ajudar muito no dia a dia.

CUIDE DA SUA SAÚDE 

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1- Beba um copo de água

Assim que acordar, já beba seu primeiro copo de água. E continue bebendo regularmente durante todo o dia.

2- Movimente-se até suar

Mantenha uma rotina de exercícios diários. Sue bastante e libere endorfina para se sentir mais disposta e mandar embora o stress.

3- Durma bem

Você precisa renovar suas energias! Recarregue sua bateria com uma boa noite de sono e tenha um dia mais produtivo.

PLANEJE SEU DIA

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4- Escreva 3 metas

Antes de começar sua rotina anote 3 metas para serem cumpridas durante o seu dia. Isso faz com que você consiga focar e se sinta bem ao cumprir cada meta.

5- Pare para retomar o foco

Trabalhe durante 50 minutos e descanse por 10 minutos. Repita esse processo para não perder o foco.

6- Reflita sobre o seu dia

No final do dia, dedique 10 minutinhos para refletir sobre como foi seu dia e o que pode fazer para melhorar seu desempenho.

MANTENHA-SE APRENDENDO

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7- Leia bastante

Seja a leitura de livros, revistas, jornais, sites ou blogs, o importante é manter-se sempre informado e fazendo o cérebro funcionar o tempo todo. Conhecimento é a melhor forma de se manter inspirado!

8- Navegue na internet

Fazer pesquisas, assistir vídeos tutoriais, aprender novas técnicas, participar de fóruns sobre assuntos que te interesse, tudo isso faz com que você melhore suas habilidades.

9- Aproveite seu Brainstorm

Brainstorm é uma atividade que o cérebro faz quando estamos inspirados e nos traz à tona ideias geniais. Aproveite ao máximo essas sessões, seja uma sessão individual ou em grupo. Anote todos os detalhes que conseguir para usar deepois, com a mente mais focada.

FOQUE NO QUE TE FAZ FELIZ

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10- Seja Grato

Pense em 10 coisas que você gostaria de agradecer todas as manhãs. A gratidã promove a felicidade.

11- Mantenha sua mesa limpa

Uma mesa limpa faz com que seu serviço renda mais, pois você focará com mais facilidade. Nada atrapalhará seus pensamentos e ideias.

12- Garanta seu lazer

Nas horas vagas, faça o que te faz feliz! Fazer caminhada, dançar, assistir aquele seriado. O importante é esquecer os problemas e curtir seu momento livre.

E você tem mais alguma dica para começar o ano bem? Compartilha com a gente nos comentários ♥

O que há de pior no mundo virtual?

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Hoje em dia vemos tanto ódio gratuito na internet que chega a ser difícil acreditar que tantas pessoas fazem esse tipo de coisa. Sempre paro pra pensar: “Porque a pessoa fez isso?”, “O que ela ganha fazendo comentários desse nível?” E a verdade é que até hoje não cheguei ‘em alguma conclusão.

Basta abrir qualquer rede social que você vê de tudo: violência, pedofilia, assédio, discriminação, racismo, xenofobia, bulling virtual, entre outros pontos negativos que a internet nos traz. Por esse motivo, separei alguns pontos negativos que eu acredito que sejam alguns dos piores entre os tantos que existem neste universo.

1. Ditadura do corpo perfeito: Não tente seguir os padrões impostos pela sociedade, mídia e tantos outros meio. Você é maravilhosa do jeitinho que você é. Não acredite nessas dietas loucas e remédios para emagrecer que você vê por aí. Se você não está  feliz com o seu corpo, pratique exercícios físicos e, principalmente: procure uma nutricionista!

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2. Anonimato + Bulling: Não é porque você está atrás de uma tela de computador ou celular que você pode atacar os outros. As pessoas tem sentimentos, então pense antes de escrever qualquer coisa.3. Spam: Esqueça o troco Likes, retribuo comentários, sigo de volta, conheça meu blog, se inscreve no meu canal e qualquer coisa do tipo, as pessoas que fazem isso não fazem ideia do quanto é irritante! Até mesmo aqueles e_mails que enchem o saco né? Vivo limpando minha caixa de e_mail.

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4. Fãs enlouquecidos/haters: A proximidade que as redes sociais trouxeram entre os ídolos e seus fãs é indiscutível, mas infelizmente existem muitas pessoas que não sabem se controlar e ficam comentando coisas absurdas. Se você não sabe do que eu estou falando: abre o Instagram agora de qualquer famoso e leia os comentários. São pessoas reclamando da roupa que a pessoa usa, da maquiagem, do sapato. Pessoas reclamando que a pessoa não é simpática, não tirou foto em algum evento, não respondeu um comentário. Abaixo temos um exemplo de um menino que atacou a Bruna Vieira no Youtube:

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5. Não aceitar a opinião do outro:
Uma coisa é você ter opinião sobre algo e compartilhar em suas redes sociais. Outra coisa é quando você não aceitar uma opinião contrária a sua e ofender alguém. As pessoas não são iguais e elas NÃO tem que pensar igual você, pare de discutir e xingar só para impor o seu lado.

6. Vírus:
 
Quem nunca teve algum arquivo perdido por conta de vírus? :( Por isso sempre salve na nuvem, pen drive ou envie por e_mail e evite perder arquivos importantes. Compre um HD externo e faça backup sempre!
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7. Imagens chocantes + informações falsas:
 “Compartilhe essa imagem que Joãozinho irá ganhar 1 real”, PARA! É sério que tem gente que ainda acredita nessas coisas? Pesquisem, leiam, procurem saber se as informações são mesmo reais. Além disso, não fique compartilhando por aí vídeos e fotos de acidentes, animais de estimação sofrendo, violência. Inventar que algum famoso morreu também virou “modinha” né? Isso é tão sem noção.E você, o que acha de pior no mundo virtual?
Esses são 7 itens que eu acho que são as piores coisas na internet e qual a sua opinião sobre isso?

Frases do livro “Não se apega, não” e “Não se iluda, não” da Isabela Freitas

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Se você, assim como eu, é apaixonada por livros, já ouviu falar da Isabela Freitas né?! Sou apaixonada pelos livros da autora e as frases me encantam. Gosto de publicar no meu Facebook e até usar em legenda de fotos. Nesse post vou compartilhar com vocês algumas frases preferidas do primeiro livro “Não se apega, não” e do segundo, “Não se iluda, não”A maior parte das frases são de desapego, sonhos e amor próprio.

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Os livros da Isabela tem uma linguagem bem fácil, uma história que te prende e com várias frases tocantes, que te fazem refletir sobre a vida. Na verdade, dá vontade de sair grifando o livro todo e compartilhar todas as frases nas redes sociais! hahaha Cada capítulo começa com uma frase que resumo o que vem por aí… Se você ainda não conhece, leia as frases abaixo pra entender o que eu estou falando, e se você já leu, aproveita e pega uma frase que se identifica e compartilha com a galera.

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  • Mudar as pessoas não é algo que esteja ao seu alcance. As pessoas só mudam quando querem mudar. E geralmente elas não querem.
  • Coração feito de vidro, ora quebra, ora corta!
  • Loucos são os que mantêm relacionamentos ruins por medo da solidão.
  • O desapego é saber se desprender de tudo aquilo que te retém, faz mal e sufoca.
  • Em caso de dor, desapego por favor!
  • Coração fechado não se decepciona, mas também não se apaixona.
  • O mundo gira. Nenhuma tristeza é tão eterna que não deixa um espacinho para a felicidade.
  • Caiu? Levanta. Terminou? Recomeça. E para todas as outras coisas… sorria!

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  • Mas nunca é tarde demais para tirar da sua vida pessoas que só fazem figuração. Pessoas que nunca participam das senas principais, nunca participam dos seus melhores sorrisos, das lagrimas mais sinceras, dos gritos que libertam. Tenha ao seu lado somente aqueles que tornarão seu filme inesquecível e único. Não insista em dar oportunidade àqueles que já tiveram inúmeras chances e as desperdiçaram todas a vezes. Chances não devem ser jogadas no lixo como se fossem descartáveis. Para os capazes, apenas uma chance basta.
  • Quem ama vai atrás. Mesmo que se sinta um pouco idiota. Onde tem orgulho fica difícil existir amor.
  • Somos todas garotas em preto e branco procurando pelo lápis de cor certo.
  • Eu precisava te esquecer, só não quero.
  • De todos os fenômenos da natureza, ela é furacão. Deixa destroços e fumaça por onde passa. Já tentou ser brisa leve de verão mas, como dizem, calmarias não duram para sempre.

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  • Hoje eu sei que temos de deixar as pessoas livres para que elas façam as próprias escolhas e, assim, aprendam a conviver com as consequências delas.
  • Cair menina. Se reerguer mulher!
  • De uma coisa tenho certeza: é melhor sentir qualquer coisa, ainda que não seja boa do que não sentir coisa alguma.
  • Como é que eu nunca aprendi a não gostar das pessoas tão rápido assim?
  • Aeroportos já viram mais beijos sinceros do que casamento. Paredes de hospitais já ouviram mais preces sinceras do que igrejas.
  • Desistir do outro não é fracassar. É ter a consciência de que algumas pessoas simplesmente não valem seu esforço. Se não há reciprocidade, não é amor. É insistência.
  • Querido cúpido, desejo que você morra atingido pela própria flecha!

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  • Ninguém precisa ser forte o tempo inteiro. Chore. De raiva, de amor, de saudade. Lágrimas são pedaços de sentimentos se esvaindo de nós. Nosso corpo às vezes não suporta tanto.
  • Sempre vi nos filmes e livros que seguir o coração é o melhor caminho. Mas o que meu coração está dizendo neste momento? Com certeza balbucia palavras em outro idioma, porque não o entendo muito bem.
  • Abrir mão. Deixar ir. Desapegar. Isso liberta de alguma forma. Por mais que nos aprisione em lembranças do que poderia ter sido.
  • Tudo o que você espera que o outro faça por você quando está em um relacionamento é exatamente o que você não faz por si mesmo.
  • É difícil acreditar de novo, quando você já acreditou demais em quem não fez por onde.

Uma frase mais linda que a outra né <3 Impossível não se identificar e querer compartilhar por aí! E lembrando que, tem sorteio do livrro “Não se apega, não” autografado pela Isabela Freitas no meu instagram @sthefanigabriela!

Presente para Amigo Secreto na loja online Geek 10

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Final de ano é sinônimo de amigo secreto né?! :) hahaha Seja na escola, na faculdade, com a família ou no trabalho, é difícil alguém não participar de nenhum amigo secreto nessa época. Pensando nisso, pensei “por que não fazer um post com dicas de presente?” E procurando na internet lojas legais, com presentes criativos, encontrei a loja Geek 10

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“A Geek10 foi fundada com o objetivo de atender de forma primorosa todo o público geek, nerd e também os entusiastas deste universo. Trabalhamos com os melhores fornecedores nacionais e internacionais para que possamos oferecer os melhores produtos para você, garantindo conforto, segurança, respeito e primando pela satisfação total de nossos clientes. A Geek10 é administrada por pessoas aficionados pelo universo geek e do outro lado temos os clientes mais exigentes da galáxia, portanto todo dia é um grande e prazeroso desafio fazer essa ponte entre nossos clientes e esse maravilhoso universo geek :)”

A loja tem várias coisas incríveis e são separadas nas seguintes categorias: Temas, Acessórios, Canecas, Camisetas, Cozinha, Decoração e Presente Criativos. Dentro dessas categorias têm várias outras pra você definir o que realmente deseja. Confesso que fiquei louca no site pela variedade e pelo preço (otimo! <3) Separei alguns presentes que eu adorei: 

Presentes até R$30

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ALMOFADA AMORES ATÔNICOS – R$14,90

PORTA RETRATO LOVE – R$19,90

COFRE CAVEIRA – R$24,90

6 PORTA COPOS CAPAS DC COMICS – R$29,90

Presentes até R$50

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PORTA RETRATO DUPLO ÓCULOS – CORES SORTIDAS – R$34,90

ALMOFADA POPCORN PIPOCA – R$34,90

CANECA JOGO DA VELHA – R$39,90

MURAL FOTO POLAROID – R$44,90

Presentes até R$100

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PORTA TRECO BLOCO RETANGULAR – R$59,90

ALMOFADA FORMATO CUBO MÁGICO – R$79,90

Um item mais lindo que o outro, né?! Dá vontade de comprar pra mim e para meu amigo secreto! hahaha Qual o seu preferido? :)