Filmes para as férias

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Olá galera!! Tudo bem? :) Sou Hugo Nery, do blog Eficientes, e estou aqui com mais uma lista de filmes, dessa vez sobre férias. Pra muitos as aulas já voltam essa semana, mas ainda temos um tempinho para aproveitar né… Vamos lá:

1 – Férias frustradas em Las Vegas

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Dirigido por Stephen Kessler, Férias Frustradas em Las Vegas”conta a história da família Griswold que decide ir para Las Vegas se divertir. Porém, coisas curiosas acontecem, Mister Clark se vicia em jogos e deixa sua mulher que acaba se interessando por outro homem. Familiares distantes aparecem com algumas surpresas, e muitas outras coisas que fazem esse filme ser superdivertido.

2 – Pesos Pesadosfilme-pesos-pesados

De 1995 e estrelado por Ben Stiller, “Pesos Pesados” conta a história de Gerry e seus amigos, que vão a um acampamento de verão só para jovens acima do peso. O problema é que esse acampamento está em ruinas financeiras e está prestes a ser comprado por um tirando viciado em academia. A turma de Gerry irá se superar para ajudar os Bushkins a não perderem o acampamento.

3 – Comer, Rezar, Amar

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A maravilhosa Julia Roberts interpreta Liz Gilbert, uma bem-sucedida mulher que acaba de se divorciar e está querendo dar virada na sua vida. E nada melhor para isso do que viajar e conhecer culturas, lugares e quem sabe, um amor novo. Comer, Rezar, Amar” é um filme de Ryan Murphy e foi lançado em 2010.

4 – Acampamento do Papaifilme-acampamento-do-papai-cuba-gooding-jr-d_nq_np_771621-mlb20819803266_072016-f

Esse filme é um clássico, quem nunca viu na sessão da tarde? Charlie Hinton (Cuba Gooding Jr.) deu continuidade à “A creche do Papai” e fizeram o “O acampamento do Papai” nas férias de verão. Porém, eles não contavam com crianças tão bagunceiras e burocracias do governo para validar o acampamento. Uma curiosidade é que Fred Savage fez sua estreia como diretor de cinema nesse filme.

5 – Acertando as Contas com Papaifilme

Macaulay Culkin é a estrela em “Acertando as Contas com Papai”. Timmy volta a morar com seu pai, pois sua tia – com quem morava, está em lua de mel. Porém, seu pai acabou de fazer um roubo de moedas antigas, que estão avaliadas em um milhão e meio de dólares. Para não o denunciar, Timmy pede que seu pai passe mais tempo com ele se divertindo.

Gostaram da lista? Prepare a pipoca, o refrigerante e aproveite! Ah, e não esquece de voltar aqui e contar o que achou. Eu fico por aqui, até a próxima, tchau!

Look do Dia – Vestido Florido

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Oi gente <3 Já estava com saudades de postar Look do Dia aqui no blog! Como sei que é um post que vocês sempre estão pedindo, estamos de volta o/ Mais uma vez, com look da loja Emme que sou completamente apaixonada. Se você não acompanhou os outros post’s de look do dia, pode conferir: Look 1Look 2 e Look 3. Dessa vez, escolhi um look a cara do verão, mas com um toque diferente nos pés e também dá pra usar no inverno! haha 

Sou apaixonada por vestidinhos e estou na vibe de só usar vestidos ultimamente, porque além de prático, nesse calor é otimo e fica super fofo <3 Adoro estampas e amo esse vestido (inclusive, uso sempre! hahaha)

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Confesso que esse look foi inspirado na blogueira/youtuber/autora Bruna Vieira haha Quem aí lembra da época que ela só usava vestidinhos com cortuno? Eu adoro combinar essas peças! Além disso, você também pode usar com uma sapatilha preta ou vermelha, já usei com essas opções e gostei também :)
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Vestido e Casaquinho: Emme
Coturno: Emme
Local: Loja Emme – Continental Shopping
Fotógrafa: Luciana Oliveira
Make: Priscila Santana

Gostaram do look? :) Qual peça que você mais gosta de compor look no verão? <3

Ela é misteriosa…

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Ela é misteriosa
Um pouco brava
Mas muito poderosa

Ela é má
Ela é boa
As vezes
Um pouco louca

Briga, improvisa
Muda a rota e nem avisa
Mas ela é linda
É Maravilhosa

Se cuidar dela direitinho
É um grande amorzinho
Aonde passa é bem vinda
Afinal seu nome
É vida.

Hugo Nery

12 dicas para se manter inspirado

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Nada melhor que começar o ano com novas metas, novos sonhos e em busca do que te faz feliz, não é mesmo?! Por isso, fui procurar novas ideias no Pinterest pra começar o ano já bombando nas ideias haha (amo <3). Sempre dá pra gente aprender muito olhando novas fotos e lendo… Depois de ver algumas coisas legais na internet, encontrei algumas dicas que podem nos ajudar muito no dia a dia.

CUIDE DA SUA SAÚDE 

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1- Beba um copo de água

Assim que acordar, já beba seu primeiro copo de água. E continue bebendo regularmente durante todo o dia.

2- Movimente-se até suar

Mantenha uma rotina de exercícios diários. Sue bastante e libere endorfina para se sentir mais disposta e mandar embora o stress.

3- Durma bem

Você precisa renovar suas energias! Recarregue sua bateria com uma boa noite de sono e tenha um dia mais produtivo.

PLANEJE SEU DIA

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4- Escreva 3 metas

Antes de começar sua rotina anote 3 metas para serem cumpridas durante o seu dia. Isso faz com que você consiga focar e se sinta bem ao cumprir cada meta.

5- Pare para retomar o foco

Trabalhe durante 50 minutos e descanse por 10 minutos. Repita esse processo para não perder o foco.

6- Reflita sobre o seu dia

No final do dia, dedique 10 minutinhos para refletir sobre como foi seu dia e o que pode fazer para melhorar seu desempenho.

MANTENHA-SE APRENDENDO

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7- Leia bastante

Seja a leitura de livros, revistas, jornais, sites ou blogs, o importante é manter-se sempre informado e fazendo o cérebro funcionar o tempo todo. Conhecimento é a melhor forma de se manter inspirado!

8- Navegue na internet

Fazer pesquisas, assistir vídeos tutoriais, aprender novas técnicas, participar de fóruns sobre assuntos que te interesse, tudo isso faz com que você melhore suas habilidades.

9- Aproveite seu Brainstorm

Brainstorm é uma atividade que o cérebro faz quando estamos inspirados e nos traz à tona ideias geniais. Aproveite ao máximo essas sessões, seja uma sessão individual ou em grupo. Anote todos os detalhes que conseguir para usar deepois, com a mente mais focada.

FOQUE NO QUE TE FAZ FELIZ

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10- Seja Grato

Pense em 10 coisas que você gostaria de agradecer todas as manhãs. A gratidã promove a felicidade.

11- Mantenha sua mesa limpa

Uma mesa limpa faz com que seu serviço renda mais, pois você focará com mais facilidade. Nada atrapalhará seus pensamentos e ideias.

12- Garanta seu lazer

Nas horas vagas, faça o que te faz feliz! Fazer caminhada, dançar, assistir aquele seriado. O importante é esquecer os problemas e curtir seu momento livre.

E você tem mais alguma dica para começar o ano bem? Compartilha com a gente nos comentários ♥

Teka na Região dos Lagos no Rio de Janeiro

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FELIZ 2017! Estamos de volta com a programação normal do Teka Tecla, assim espero! hahaha Me dei férias uma semana para aproveitar e descansar um pouco, sem estágio, sem faculdade e sem blog. Mas, hoje vim compartilhar com vocês sobre a viagem incrível que eu fiz na última semana do ano de 2016. Quem me acompanhou no Snapchat, Instagram e Facebook viu muuuita coisa, porque eu não parava de postar! haha Mas é claro que tinha que ter post no blog né :)

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Em dezembro fui conhecer a famosa Região dos Lagos no Rio de Janeiro, onde há três municípios reunidos: Búzios, Cabo Frio e Arraial do Cabo. Confesso que não sei dizer qual meu preferido, porque cada lugar é mais bonito que o outro! haha Cada dia visitei um local e me apaixonei pela água verde clarinha, que dava pra enxergar o fundo do mar <3

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Em Búzios, ficamos na praia do João Fernandinho, chegamos cedo e pegamos um lugar muito bom, mas a dica é: chegue cedo mesmo. Na época de alta temporada fica lotado! Além disso, se você não tiver cadeira/mesa/guarda-sol, prepare-se para pagar e consumir nos quiosques. De todos os lugares que visitei, a praia mais tranquila, sem muitas ondas, é essa.

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Em Cabo Frio fizemos um passeio de barco maravilhoso. Saímos do Canal Boulevard e passamos na Ilha do Japonês, Condomínio Moringa, Ilha dos Papagaios, Praia Brava, Farol da Lajinha, com direito à duas paradas para banho. Pensem numa água gelada!!! Pois é, o pessoal até avisa pra tomar cuidado com a temperatura do corpo para não ter hiportermia. Não sei nadar e me aventurei pulando com vários espaguetes na água hahaha Mas tem colete também pra quem quiser. Além disso, você pode ver os peixinhos com o equipamento de mergulho que o barco disponibiliza.

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Em Arraial do Cabo fomos no Pontal do Atalaia, encontrei uma foto no Facebook e estava louca para conhecer. Esse lugar é muito famoso pelas “Prainhas”, um lugar mais afastado da cidade e com uma vista incrível! Para chegar até a praia, é preciso encarar uma escadaria com 255 degraus (UAL!). Descer é fácil, agora subir….. hahaha Mas confesso que vale a pena, o lugar é maravilhoso. Vi muita gente descendo com caixa de isopor e guarda-sol, pois o local não tem muitos quiosques e não aceitam cartão. Além disso, não tem sinal de celular.

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O Ano Novo passamos em uma praia em Saquarema, que fica próximo a Região dos Lagos também! :) Encontramos um local que tinha vários fogos e música animada, então foi otimo.

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E essa foi mais uma viagem incrível que eu fiz <3 Já estou louca pra voltar, sério! hahaha Fiquei encantada por cada praia, cada lugar, tirando o calor que é quase insuportável, valeu a pena cada dia. E vocês estão aproveitando as férias, viajaram? :) Me conta nos comentários :D Beijos e um Feliz Ano Novo para vocês!