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O que fazer de útil na quarentena? (Deitado em sua cama!)

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Sabemos que não está fácil lidar com essa pandemia, e todo dia temos uma enxurrada de informações nos atualizando do caos que está no mundo. E nesse momento difícil, é bom tirar um tempo só pra você, filtrar tudo que está consumindo e tentar se manter positiva, sem pressão. Nós podemos fazer o que a gente gosta, e tentar manter a paz dentro de casa…

Ás vezes só dá vontade de ficar deitada, né? Eu super entendo, e está tudo bem também! haha Mas como sou inquieta e estou sempre com o celular na mão, aproveitei esse tempo pra dar uma geral no meu celular e redes sociais, porque a gente sempre vai deixando isso pra depois, e esse “depois” nunca chega... Então, separei uma lista com alguns itens que podem te ajudar a sair do tédio, sem muito esforço:

1- Excluir aplicativos que não usa mais: quem nunca baixou algum aplicativo, e na verdade nunca nem abriu? Eu sou mestre em fazer isso! hahaha Aproveitei e apaguei vários que não tinham utilidade pra mim.

2- Fazer backup do celular: cada um guarda suas coisas de um jeito, né? Mas é importante sempre fazer backup pra depois não ficar desesperado quando o celular der algum problema. Atualize o ICloud sempre, ou passe suas fotos/vídeos para um HD, por exemplo.

3- Apagar fotos/vídeos do celular: você é uma pessoa acumuladora de fotos/vídeos/prints? Que tal dar uma geral e ver o que não precisa mais manter ocupando espaço? A sensação de alívio e “celular limpo” é otima.

4- Apagar mídias de conversas do Whatsapp: sabia que os vídeos e fotos que você recebe no Whatsapp ocupam muito espaço no seu celular? Dê uma olhada no que você realmente precisa, e apague o acúmulo de conteúdos. Afinal, ninguém precisa manter um estoque de “imagens de bom dia” que recebemos dos grupos de família, né?!

5- Apagar figurinhas do Whatsapp: eu sou VICIADA em figurinhas, confesso! Mas, eu me tornei a pessoa que começou a apagar as figurinhas que nunca usou, ou que não tem utilidade mesmo… Assim, fica mais fácil pra encontrar rápido pra enviar numa conversa. (Alô, Whatsapp, precisamos de uma atualização urgente pra conseguir separar em pastas.

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6- Fazer limpa nos seguidores do Instagram: sempre bom dar uma olhadinha nas pessoas que você segue no Instagram, né? Sabemos que no feed não conseguimos visualizar o conteúdo orgânico de todos por conta do algoritmo. Então, que tal separar um tempo pra ver as pessoas que você está seguindo e ver se ainda é coerente com os seus gostos?

7- Sair de grupos aleatórios do Facebook: quem nunca entrou num grupo aleatório do Facebook, que fica ali aparecendo toda hora na página inicial mas não agrega em nada? Pois é! E não estou dizendo que precisa ter um conteúdo perfeito/maravilhoso, pode ser só um meme/história, mas que pra você faça sentido pra você de alguma forma.

8- “Descurtir” páginas que não fazem mais sentido no Facebook: notei que eu curtia mais de 500 páginas no Facebook e fiquei assustada com esse número, porque não via nem 5% dos conteúdos aparecendo pra mim. Então, aproveitei pra fazer uma limpa nas Fan Pages que não me interessavam mais.

9- Elogiar/comentar na foto de conhecidos nas redes sociais: quem não gosta de ser elogiada, né? Vá no perfil das suas amigas e deixe comentários em suas fotos! <3

10- Mandar uma mensagem positiva para alguém: que tal mandar um meme pra sua amiga? Uma mensagem de carinho para sua avó? Mantenha a comunicação com as pessoas que você gosta. Não podemos estar perto fisicamente, mas uma mensagem de carinho conforta muito nesse momento.

Espero ter ajudado vocês de alguma forma! E só pra lembrar: está tudo bem não fazer mil cursos, aula de funcional e dança, assistir lives todos os dias, maratonar dez séries. Ler dez livros, aprender cinco idiomas, arrumar o guarda roupa, limpar a casa todos os dias. Estamos passando por uma pandemia. Está tudo bem ter medo, se sentir ansioso ou sensível. O mais importante é respeitar os seus sentimentos, o seu corpo, e ir lidando dia a dia com a rotina. Respira fundo, é só uma fase e vai passar. 

Cursos gratuitos durante a quarentena!

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Oi, galera! Como vocês estão? Estamos passando por um momento difícil, uma pandemia que está afetando muito mais do que a gente podia imaginar, né? Bom, não estou aqui para compartilhar informações sobre essa notícia triste, aproveito apenas para pontuar: QUEM PUDER, FIQUE EM CASA! Usem máscara de precisarem sair e não esqueçam o álcool em gel. Tomem todas as medidas de precaução possíveis, zelem pela sua saúde, das pessoas que moram contigo. Levem a sério, essa doença não é brincadeira…

Já estou mais de um mês fazendo home office… E aproveitando o tempo que não perco mais no transporte público indo e voltando do trabalho, resolvi fazer alguns cursos para me aprimorar ainda mais na área que eu trabalho. Pra quem ainda não sabe, sou formada em Publicidade e Propaganda e pós graduada em Comunicação em Redes Sociais.

Durante a quarentena vários sites disponibilizaram cursos gratuitos e aproveitei para pesquisar sobre os assuntos e escolher quais eu gostaria de fazer. Compartilhei no Instagram uma vez, e várias pessoas estão sempre me perguntando mais informações, então decidi fazer um post com os links. Lembrando que tem um prazo para continuarem gratuitos nas plataformas, as informações que recebi é que vão durar até o dia 30 de abril. Entrem no que vocês se interessarem, e confirmem!

Gestão de Mídias Sociais Rock Content

Este curso é para quem quer se capaz de:

  • criar uma estratégia de sucesso para as redes sociais;
  • definir quais redes sociais são mais adequadas para sua estratégia;
  • monitorar as principais métricas para acompanhar os resultados da sua estratégia;
  • construir sua autoridade como um influenciador digital;
  • produzir conteúdos incríveis para as redes sociais;
  • promover conteúdos no Facebook, LinkedIn, Twitter, Instagram e YouTube;
  • utilizar as melhores ferramentas para fazer a gestão de diferentes mídias sociais.

Duração do curso: O curso tem carga-horária de 3 horas.
Teste e certificação: Após completar todas as aulas é necessário realizar uma prova de 60 questões em até 1h 30min. Alcançando 70% de acerto você irá receber um certificado nominal digital, com validade de 2 anos, atestando a realização do curso.

Marketing no Instagram – Rock Content

Este curso é para quem quer se capaz de:

  • criar e utilizar as principais funcionalidades de um perfil comercial no Instagram;
  • implementar as melhores práticas para planejar e produzir diferentes tipos de posts, aumentando o engajamento da audiência;
  • usar o Instagram Ads para potencializar os resultados de sua estratégia de marketing digital;
  • fazer a gestão da marca e monitorá-la no Instagram;
  • definir quais influenciadores digitais podem contribuir para os objetivos da sua estratégia;
  • explorar todos os recursos do Stories para estreitar o relacionamento com os seguidores;
  • realizar ações para que o algoritmo do Instagram atue a favor do seu negócio;
  • acompanhar as métricas do Instagram que são mais relevantes para os seus objetivos nessa rede social.

Duração do curso: O curso tem carga-horária de 2 horas.
Teste e certificação: Após completar todas as aulas é necessário realizar uma prova de 60 questões em até 1h 30min. Alcançando 70% de acerto você irá receber um certificado nominal digital, com validade de 2 anos, atestando a realização do curso.

Comportamento do Consumidor Digital – Laureate Digital

Este curso aborda sobre: 

  • Atitudes e ações comportamentais de consumidores em redes sociais;
  • Compreender os interesses do consumidor em redes sociais, assim como a sua experiência e experimento no mundo digital;
  • Apresenta os principais processos psicológicos que moldam o comportamento do consumidor, os fatores pessoais e sócios grupais, além da relação entre a personalidade e os diversos aspectos do consumo;
  • Tipos de metodologia e as abordagens da pesquisa mercadológica digital e desenvolve estudos teóricos e práticos.

Duração do curso: O curso tem carga-horária de 24 horas.
Teste e certificação: O Teste Final é composto por 10 (dez) questões objetivas, com o valor de 1,0 (um) ponto cada. Para acessar o certificado, sua nota deve ser igual ou superior a 7,0 (sete). Caso você não obtenha o aproveitamento necessário, poderá rever o material do curso e refazer o teste mais uma vez. A nota ficará disponível assim que a avaliação for enviada e você poderá emitir o certificado.

Introdução ao Marketing de Influência – Academia Comunique-se

Este curso aborda sobre: 

  • Introdução ao marketing de influência;
  • Conceitos básicos sobre o que é, como funciona e como aplicar ao seu plano de marketing;

Duração do curso: O curso tem duração de 1 hora.
Teste e certificação:Esse curso tem apenas alguns testes durante os módulos e não possui certificação.

Minha sugestão é que você separe um tempo do seu dia para focar no curso. Esqueça o celular, a televisão ou qualquer outro meio que consiga te distrair. Pegue um caderno e faça anotações dos itens mais importantes!

Espero que vocês tenham gostado das sugestões e se fizeram algum curso me contem se gostaram. Caso encontrem outros cursos gratuitos da área de comunicação, compartilhem comigo! :)