Nada melhor que começar o ano com novas metas, novos sonhos e em busca do que te faz feliz, não é mesmo?! Por isso, fui procurar novas ideias no Pinterest pra começar o ano já bombando nas ideias haha (amo <3). Sempre dá pra gente aprender muito olhando novas fotos e lendo… Depois de ver algumas coisas legais na internet, encontrei algumas dicas que podem nos ajudar muito no dia a dia.
CUIDE DA SUA SAÚDE
1- Beba um copo de água
Assim que acordar, já beba seu primeiro copo de água. E continue bebendo regularmente durante todo o dia.
2- Movimente-se até suar
Mantenha uma rotina de exercícios diários. Sue bastante e libere endorfina para se sentir mais disposta e mandar embora o stress.
3- Durma bem
Você precisa renovar suas energias! Recarregue sua bateria com uma boa noite de sono e tenha um dia mais produtivo.
PLANEJE SEU DIA
4- Escreva 3 metas
Antes de começar sua rotina anote 3 metas para serem cumpridas durante o seu dia. Isso faz com que você consiga focar e se sinta bem ao cumprir cada meta.
5- Pare para retomar o foco
Trabalhe durante 50 minutos e descanse por 10 minutos. Repita esse processo para não perder o foco.
6- Reflita sobre o seu dia
No final do dia, dedique 10 minutinhos para refletir sobre como foi seu dia e o que pode fazer para melhorar seu desempenho.
MANTENHA-SE APRENDENDO
7- Leia bastante
Seja a leitura de livros, revistas, jornais, sites ou blogs, o importante é manter-se sempre informado e fazendo o cérebro funcionar o tempo todo. Conhecimento é a melhor forma de se manter inspirado!
8- Navegue na internet
Fazer pesquisas, assistir vídeos tutoriais, aprender novas técnicas, participar de fóruns sobre assuntos que te interesse, tudo isso faz com que você melhore suas habilidades.
9- Aproveite seu Brainstorm
Brainstorm é uma atividade que o cérebro faz quando estamos inspirados e nos traz à tona ideias geniais. Aproveite ao máximo essas sessões, seja uma sessão individual ou em grupo. Anote todos os detalhes que conseguir para usar deepois, com a mente mais focada.
FOQUE NO QUE TE FAZ FELIZ
10- Seja Grato
Pense em 10 coisas que você gostaria de agradecer todas as manhãs. A gratidã promove a felicidade.
11- Mantenha sua mesa limpa
Uma mesa limpa faz com que seu serviço renda mais, pois você focará com mais facilidade. Nada atrapalhará seus pensamentos e ideias.
12- Garanta seu lazer
Nas horas vagas, faça o que te faz feliz! Fazer caminhada, dançar, assistir aquele seriado. O importante é esquecer os problemas e curtir seu momento livre.
E você tem mais alguma dica para começar o ano bem? Compartilha com a gente nos comentários ♥
48 Comentários
Adorei suas dicas! Esse ano quero deixar a vida bem planejada, estipulando as metas que quero atingir. Já salvei tudo aqui e vou começar a colocar em prática. Bjs
Boa sorte Adriane :)
️Amei as dicas, são ótimas para começar o novo ano com novas metas a se cumprir :) bjs
Realemnte Ste <3 Espero que te ajude!
Beijos
Amei suas dicas! São coisas até simples mas que realmente não nos atentamos e por causa disso nosso rendimento é muito comprometido! Precisando imprimir este post e ler toda manhã hahahahah
Espero que tenha te ajudado Lory! haha Beijos :*
Amei suas dicas! São coisas até simples mas que realmente não nos atentamos e por causa disso nosso rendimento é muito comprometido! Precisando imprimir este post e ler toda manhã pra ver se consigo me inspirar sempre.
Dicas simples e eficazes. Ótimas.
Que bom que gostou Lucielle :)
Olá!!
que dicas legais!!! Acho super validas essas dicas são fáceis de se colocar me prática. eu gostei mais daquela que fala para trabalhar 50 min e descansar 10min , pois as vezes com o blog passamos muito tempo na frente do computador e acabamos nos cansando muito e as vezes o que precisamos e desse espaço para respirar e voltar a nos concentrar. Parabéns pelo post
Beijos
https://pequenosinfinitosz.blogspot.com.br/
Isso é verdade Karoline, temos que ocupar a mente com outras coisas também!!
Obrigada, beijos e volte sempre.
Teka faz dicas de séries, beijos.
Em breve teremos Pablo, obrigada pela sugestão :) Beijos!
Amei as dicas! São simples, mas valiosas…
Que bom que curtiu Nathália :D
Que post mais amor, esse já comecei a por em prática algumas das suas dicas e elas contribuem muito para um dia mais produtivo e feliz.
Adorei seu blog e o conteúdo dele, além disso, seu post é muito bom.
Pois é importante se manter bem e inspirado, suas dicas realmente ajudam a se manter bem.
Obrigada Dani <3
Amei muito esse post! dormir bem, cuidar da saúde e navegar pela internet eu acredito que sejam os principais!
Amei o post e achei super útil! Faço boa parte, mas, com certeza, vou seguir as dicas que ainda não conhecia ou não seguia.
Beijos!
http://vaiumspoilerai.blogspot.com.br
Boa sorte Lilian :D
Que dicas maravilhosas!! A falta de inspiração é algo que me deixa muito irritada, Principalmente para nós blogueiras que precisa sempre estar inspirada! A dica de ler muitos livros, é bem útil porque pelo menos eu ganho muitas ideias inspiradas nos livros!! Beijinhos!!
Eu também adoro ler Clara, sempre me traz várias ideias <3
Ameeei essas dicas! Muito obrigada, às vezes bate aquele desanimo e a gente fica sem criatividade, mas com essas dicas vai ser meio dificil não ficar inspirada! Xoxo, Kakau
Espero ter ajudado :D Beijos!
Gostei muito das dicas, vou guardar pra me lembrar! Mas de todas elas, acho que focar no que te faz feliz é a melhor de todas, pois quando estamos bem, tudo fica melhor, enfim, uma coisa leva a outra né!? Beijos =*
É verdade , isso muito importante para fazer para com saúde…. quase igual eu estou fazendo isso.. até limpa em casa também rs…
É otimo né Karoline, nos faz tão bem <3
Melhores dicas da vida Teka!!! Principalmente com Brainstorm, sempre que me vem umas ideias já vou anotando pra por em prática depois!!
Beijos,
http://www.notavelleitura.blogspot.com
Sempre que converso sobre saúde com a minha amiga sempre sai coisas super interessantes e é um dos meus métodos para ficar inspirada e vou começar a colocar em prática todas as nossas ideias e com certeza vou ficar mais inspirada ainda pois quando a gente se sente bem a gente se sente bem mais disposta para fazer diversas coisas.
Menina Psicótica
Menina, dormir bem faz muita diferença, viu? Posso afirmar isso com toda certeza. Amei esse post, tão útil <3 Aliás ler é uma das coisas que mais me inspira, apesar de eu ter um pouco de hiperatividade e por conta disso me distrair fácil, eu consigo tirar ótimas idéias de uma boa leitura.
Beijão!
Acabei de comentar em um post de estudos sobre isso, mas isso de fazer algo por 50 minutos e parar 10 acaba tendo efeito contrário em mim. Às vezes resolvo fazer a pausa enquanto estou inspirada e quando volto, puft! lá se foi ela. Isso de beber água é bem verdade, sempre me ajuda! E planejar as metas é essencial para dias mais produtivos.
As dicas são ótimas por serem simples de ser seguidas! Acho que vou anotar a das 3 metas e ver no que dá haha E a de se manter informado é uma verdade incontestável!
Um beijo!
Adorei as dicas! Já sigo quase todas e funcionam demais!
Beijos,
http://www.destemidagarota.com
Fico feliz Gi <3
Demais as dicas para se manter sempre inspirada e de bem com a vida! Eu sempre procuro me hidratar bem, manter pensamentos positivos e adoro fazer yoga para relaxar e manter a calma (que às vezes é perturbada hahahah) bjo!
http://www.pandapixels.com.br
Que blog lindo! Amei! Estou tentando me organizar esse ano e sempre que o faço, me sinto mais inspirada. Vou adotar essa prática de refletir sobre o dia. Amei as dicas e vou salvar seu post nos favoritos.
http://subscrevendome.blogspot.com.br/
Ain, eu amei o jeito de como você elaborou o post! As dicas realmente são reais, haha! Amei tudo!
Bjos, Blog Marinspira <3
Que bom que gostou Mari <3
Acho que pra mim o mais importante é manter a organização, tanto na minha cabeça, quanto no meu ambiente. A minha casa pode ser o caos que for, o meu trabalho é tudo muito limpo, muito organizado e extremamente metódico! hahaha
Beijos!
Verdade Jade, quando algo é organizado, já ajuda bastante! haha
Beijos
Adorei seu post, estou precisando realmente me organizar, estou começando fases novas na minha vida e preciso colocar tudo no lugar, rs.
Obrigada pelo post hein, sucesso! ❤
Espero ter ajudado Vitória <3
Beijos e sucesso!
Olá!
Que lindo esse post! Realmente fiquei inspirada só de ler, quanta coisa boa!
Principalmente gratidão <3 e manter a mesa limpa!
Eu acrescentaria colocar flores naturais no ambiente, funciona pra mim rsrs!!
Beijos e seu blog é muitoo lindo Teka!
Que dica otima Amanda, vou anotar para o próximo post! :D
Obrigaaada e volte sempre. Sucesso! <3
Ótimas dicas Sthefani! Algumas delas já fazem parte da minha rotina e desenvolver esses hábitos ajuda a manter a sua vida equilibrada, principalmente se você tem um agenda lotada!
Gostei do post, obrigado por compartilhar!
Realmente André! :)
Obrigada você pelo comentário. Volte sempre! :D
Adorei as dicas! E o que mais me inspira é olhar no pinterest, conhecer novos blogs, ler artigos! Amei o post! <3