Sempre falam aquele velho comentário de que no frio temos a tendência de comer um pouco mais que o normal, e nas férias então, quando sua única companheira é internet, Coca-Cola, um pacote de Doritos e barras de chocolate as coisas tendem a piorar! Ou seja, um combo de calorias.
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Tudo isso combinado com uma preguiça imensa que te deixa sedentária, resulta no que mais tememos: aumento na balança.
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Realmente, não dispensamos um bom cobertor e um chocolate quente, afinal nesse frio é quase impossível recusar uma maravilha dessas. Já que nas férias passamos mais tempo em casa sob a ameaça da geladeira, é bom não se descuidar quando o assunto é cardápio. Tudo bem que essa história de só comer verdes e blá blá blá não rola comigo, acho o seguinte, você pode comer de tudo sim, é só não exagerar na quantidade. Daí você come o que quer, sem engordar demais e não corre o risco de passar a primavera inteira na academia pra ficar uma maravilha no verão hahaha
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Colocar um tricô e pedalar no parque da sua cidade não é uma má ideia quando se leva uma companhia com você (vale o cachorrinho, amiga, namorado, prima…) e de quebra perde algumas calorias. Também não se esqueça dos itens básicos de uma caminhada, tipo: roupas confortáveis, tênis com amortecedores, uma garrafinha com água. E aproveite seu inverno para manter a forma :)
12 Comentários
Disse tudo, flor.
A ideia de ir pedalar pela cidade é bem legal!
Xerim :)
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Post bacana amiga!! Realmente dá uma preguiça….rsrs bjs
Inverno bate logo a preguiça mesmo, amei as dicas.
Tenha Um Ótimo Final De Semana!
Fico feliz que gostou das dicas!
Beijos e volte sempre :*
Super legal o post, amei!!!! Parabéns pelo blog! Vou começar a academia essa semana, com preguiça ou sem hehe o dificil é aguentar.
Obrigada *-* força que você consegue! Hahaha
Beijos e volte sempre :*
No inverno não é fácil entrar na dieta viu? Bate aquele frio, aquela preguiça, vem as guloseimas, viixe, mas é sempre bom manter o foco e focar numa alimentação saudável!
http://www.maribelezapura.com
Verdade, é super difícil manter a forma! Hahahaha mas com uma forcinha a gente consegue :)
Difícil resistir a tanta coisa gostosa , mas boa forma e saúde e primeiro lugar , adorei o post
Verdade, é bem difícil resistir, mas temos que pensar sempre na nossa saúde!
Obrigada e volte sempre :)
sou refém dessa deita e quem não é ne rs GRaças a Deus que pra mim é mais fácil emagrecer do que engordar rs Adoro o inverno, nasci em Julho então desde que cheguei nesse mundão de Deus, curto o frio e seus agregados rs bjins
http://www.blogandocomageisme.com.br
Parabéns pelo blog, amei, vou voltar mais vezes.
Que sortuda! hahaha Eu também adoro o frio ♥
Obrigada e volte sempre *-*